Coaching PNL para adelgazar

Este curso está dirigido a todas aquellas personas que quieren bajar de peso o lograr un estado físico y sienten que no lo consiguen. Te ayudará a:

  • Fortalecer tu voluntad
  • Controlar las emociones
  • Cambiar la conducta de comer compulsivamente
  • Adquirir nuevos hábitos
  • Mejorar tu relación con la comida

Seamos honestos ¿Te importa cómo te ves? ¿Preferirías verte más delgado y en forma? ¿Bajar de peso y sentirte más ligero? ¿Sientes que es demasiado sacrificado seguir una dieta de adelgazamiento? ¿Qué las rutinas de entrenamiento son agotadoras? ¿Qué después de mucho esfuerzo no logras nada? ¿Crees que el físico importa o que lo importante solo está en el interior?

Algunas personas se refugian de su frustración en la idea de que la imagen física es muy superficial. Esto podría ser una forma de negar y enmascarar el dolor y la impotencia por no sentirse capaces de lograr su estado físico deseado.

Esta negación es útil para reprimir, evitar o huir de su realidad y de las emociones. Así duele menos. Pero por más que se niegue el problema no desaparece ni se resuelve. La cuestión es, ¿Cómo quieres vivir tu? Lo importante es que puedas elegir conscientemente la vida que deseas, sin autoengaño.

 

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Ponemos a tu disposición las herramientas de PNL en forma de ejercicios muy sencillos y prácticos para que puedas lograr tu estado físico deseado.

 

Fecha inicio En el momento te inscribes
Lugar Aula online
Precio 20€
Contenido Descripcion en la parte inferior de esta página
Plazo 1 mes
Imparte  María Alcázar
 Inscripción  Haz clic para inscribirte

CONTENIDOS:

  • Introducción
  • Emoción y alimentación
  • Resolución de la lucha interna emocional
  • Relajación y consciencia
  • Ejercicios de relajación
  • Cómo actuar ante el impulso de comer
  • Técnica para cambiar la conducta compulsiva
  • Estrategias para comer conscientemente

MATERIAL
En el aula encontrarás todos los documentos en formato video.

ACOMPAÑAMIENTO
Podrás consultar dudas y disponer de ayuda de tu coach a través de email.

DURACIÓN
Dispones de 1 mes desde el día en que se te da de alta en el aula online.

Durante este tiempo tendrás acceso a todo el material disponible en el aula las 24 horas del día. Sin límites de horarios.

INSCRIPCIÓN e INICIO
Inscríbete ahora e inicia de inmediato, clic aquí para matricularte