Supera tus decepciones

Inicio en grupo: 2 mayo 2019

Cada vez que  la vida no sucede como esperábamos
Que deseamos algo y no lo logramos
Esperamos algo de alguien y no nos lo da
Cada vez que las cosas no encajan con las expectativas que tenemos
Nos sentimos decepcionados.

 

Perdemos la ilusión por la otra persona, con nosotros mismos, nuestros objetivos, incluso por la vida.
Con cada decepción sin resolver nos sentimos más cansados emocionalmente, sin ganas de hacer cosas.
Cuando acumulamos muchas decepciones nos volvemos más negativos, perdiendo la esperanza de lograr lo que prentendiamos.

Pudiendo llegar a ser pesimistas. Evitando situaciones, como por ejemplo: No me doy la oportunidad de conocer a alguien por si me vuelve a dañar. Dejo de buscar trabajo por si obtengo otra negativa. Dejo de esforzarme por lograr el cambio en mi cuerpo o en mi conducta porque creo que es imposible.

 

La solución es integrar todas esas decepciones y las emociones que están sin resolver. Entonces recuperamos la ilusión y las ganas de hacer cosas y vivir.

En este curso te ayudo a resolver esas emociones para que se disuelvan y te liberes.

 

 

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Fecha y horario Individual: Todos los días.
Grupo: 2-23 mayo. cada jueves de 20 a 21h.
Lugar Aula online
Precio 45€
Prácticas Ejercicios de sencilla aplicación
Duración 1 mes
Imparte  María Alcázar
Tutorías Consulta tus dudas por email
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Método de estudio

Elije la opción que mejor se adapte a tus necesidades: individual o en grupo

INDIVIDUAL

Estudia a tu ritmo, desde tu casa u oficina, sin horarios ni desplazamientos.
Compatibilidad total con tu actividad laboral y aficiones.
En el aula on-line dispones del material en video.

GRUPO

Realizas el estudio en el aula, igual que en la modalidad individual.

Y además:

  • Clases semanales en grupo por video conferencia.
  • Marcamos un ritmo y dinámica para el grupo, compartiendo conocimientos, dudas y experiencias.

MATERIAL

En el aula encontrarás todos los documentos en formato video

CONTENIDO

  • Bienvenida- Presentación del curso.
  • Procesos mentales y emociones.
  • Como nos decepcionamos:
    1. Expectativas
    2. Desengaño
    3. Decepción
  • Ejercicio: Integra la decepción.
  • El perdón es la medicina para el enfado y rabia.
    • ¿Por qué nos cuesta tanto perdonar?
  • Perdonar es comprender.
    • Ejercicio: Aprende a perdonar.
  • Práctica: Sana la ruptura de corazón y recupera la ilusión.

DURACIÓN

El plazo para realizar este curso es de 1 mes desde el día en que se efectúa el alta en el aula online.

Durante este tiempo tendrás acceso a todo el material disponible en el aula las 24 horas del día. Sin límites de horarios.

TUTORÍAS

Podrás consultar dudas con tu tutor a través de email

INSCRIPCIÓN e INICIO

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